kè zhì zì lǜ
克制指抑制自己的欲望或情绪，自律指自我约束、自我管理。合起来指能够自我控制，遵守规则，不放纵自己。
＂克己复礼为仁。＂
—— 《论语·颜渊》
克制自己的私欲，使言行举止都回复到礼的要求上，这就是仁。
在减肥过程中，克制自律是非常重要的，不能因为一时的贪吃而放弃长期的健康目标。
作为一名学生，应该学会克制自律，合理安排学习和娱乐的时间。
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