qǐ jū yǒu cháng
起居：指日常生活；常：规律。指日常生活有规律。
＂起居有常，不妄作劳。＂
—— 《黄帝内经·素问·上古天真论》
日常生活有规律，不过度劳累。
为了保持健康，我们应该做到起居有常，不熬夜。
他的长寿秘诀之一就是起居有常，饮食有节。
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