完美主义

完美主义指的是一种追求完美、不容许有任何缺陷的态度或行为倾向。在心理学中，完美主义被分为适应性完美主义和非适应性完美主义，前者指追求高标准的同时能够接受不完美，后者则指因害怕失败或批评而过度追求完美，可能导致心理压力和行为障碍。