zì wǒ bào lù
指个人在社交或心理治疗过程中，主动或无意中将自己的隐私、弱点或内心感受展示给他人的行为。
＂自我暴露是人际交往中的一个重要环节，适度的自我暴露可以增进人与人之间的理解和信任。＂
—— 现代心理学文献
在人际交往中，适当地展示自己的隐私或弱点有助于加深相互理解和建立信任。
在心理咨询中，适度的自我暴露有助于建立咨询师与来访者之间的信任关系。
他在聚会上自我暴露了自己过去的失败经历，没想到反而赢得了大家的尊重和理解。
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