自我调侃
zì wǒ tiáo kǎn
自己幽默地嘲笑或批评自己。
自我调整
zì wǒ tiáo zhěng
主动调节自己以适应环境或改善状态。
自我调节
zì wǒ tiáo jié
自己调整自己的状态以适应环境。
自我调适
zì wǒ tiáo shì
个体自我调节以适应环境和压力。
自我贬低
zì wǒ biǎn dī
自己故意降低自己的评价。
自我超越
zì wǒ chāo yuè
个人超越自己过去的成就或能力。
自我造就
zì wǒ zào jiù
通过自身努力取得成功或成就。
自我防范
zì wǒ fáng fàn
自己采取措施防止受到伤害或损失。
自我陶醉
zì wǒ táo zuì
形容过分自我欣赏或满足。
自我鞭策
zì wǒ biān cè
自己激励自己，不断进步。
自我麻痹
zì wǒ má bì
自己欺骗自己，不愿面对现实。
自我鼓舞
zì wǒ gǔ wǔ
自己激励自己。
自打嘴巴
zì dǎ zuǐ ba
形容言行自相矛盾，自己否定自己。
自找麻烦
zì zhǎo má fan
自己给自己增添不必要的麻烦。
自投罗网
zì tóu luó wǎng
比喻自己走入绝境或上当受骗。
自拔于困
zì bá yú kùn
自己从困境中解脱。
自拔来归
zì bá lái guī
主动脱离敌方或不良环境，归顺正义或光明。
自持己见
zì chí jǐ jiàn
坚持自己的看法。
自持甚严
zì chí shèn yán
形容对自己要求非常严格。
自掘坟墓
zì jué fén mù
比喻自寻死路或自取灭亡。