qǐn shí nán ān
寝：睡觉；食：吃饭；安：安宁。形容因为忧虑或烦恼而无法安心睡觉和吃饭。
＂寝食难安，思过自责。＂
—— 《后汉书·第五伦传》
因为忧虑而无法安心睡觉和吃饭，反思自己的过错并自责。
自从得知公司可能裁员的消息后，他寝食难安，整天忧心忡忡。
考试前的紧张让她寝食难安，影响了复习的效率。
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